Soffro di dolori cervicali, mi farebbe bene cambiare cuscino?

Prima di dirle cambi cuscino, bisogna vedere che tipo di dolore cervicale è!

Se artrosico, o muscolo-tensivo, secondo me sarebbe utile iniziare a cambiare la posizione del cuscino.

Se dorme a pancia in alto posizioni il suo cuscino, anche , sotto le scapole, in modo da mantenere leggermente la sua testa durante il sonno.

Se dorme sul fianco si può fare ben poco.

Se si dorme a pancia in giù, si sposte il cuscino anchwe un pò sotto il petto, in modo che il collo resti legermente esteso.